نظرة عامة

صحتك وعافيتك

يقدم مركز Mayo Clinic من خلال برنامج الطب والصحة المتكامل خدمات لصحتك وسلامتك الجسدية والعاطفية والروحية والعقلية. يعد الطب التكاملي نهجٌ للرعاية الصحية وهو يتضمن ممارسات ليست جزءًا تقليديًّا من الطب المتعارف عليه، مثل الأعشاب والوخز بالإبر والتدليك واليوغا والتأمل. وفي كثير من الحالات، تستخدم العلاجات التكاملية جنبًا إلى جنب مع مناهج الطب التقليدي.

تُستخدم المناهج التكاملية لمساعدة المصابين بحالات طبية على الشعور بتحسُّن من خلال تقليل الإجهاد والغثيان والألم والقلق. يعمل فريق الرعاية المتخصص في الطب التكاملي على نحوٍ وثيق معكَ ومع أطبائكَ الآخرين لفهم احتياجاتكَ الصحية وتلبيتها.

يدعم تجربتك مع برنامج الطب والصحة المتكامل في Mayo Clinic:

  • خبراء بارعون في الكثير من ممارسات الصحة والتعافي. يقوم خبراء الطب التكاملي في Mayo Clinic بمعالجة الآلاف من الأشخاص كل عام من خلال مجموعة من الأساليب التي تهدئ العقل وتسكن آلام الجسم وتجدد الروح. إن Mayo Clinic عضو في الاتحاد الأكاديمي لبرنامج الطب والصحة المتكامل.
  • الرعاية المعتمِدة على الفريق تركز عليك. يركز المتخصصون في الطب التكاملي في Mayo Clinic على الاستماع لمخاوفك. قد يقترحون علاجات يمكن دمجها في خطة علاجك الشاملة.
  • البحوث المبتَكَرة. لقد اختُبرت الأساليب المثبتة بالأدلة التي اقترحها فريق الرعاية الخاص بك للتأكد من فعاليتها وأمانها. ويقوم الباحثون والقائمون على برنامج الطب والصحة المتكامل في Mayo Clinic بدراسة وتحسين الممارسات التي تساعد الأشخاص وتتوافق على نحو جيد مع العلاجات الطبية التقليدية. تحدث مع طبيبك عن التجارب السريرية للممارسات التكميلية التي قد تفيدك.

دقيقة مع Mayo Clinic: ما الصحة التكاملية وكيف يمكن أن تساعد؟

عندما تكون مريضًا، قد يكون الدواء أو حتى الجراحة هو ما يطلبه الطبيب. يسأل الدكتور آدم بيرلمان، اختصاصي الصحة التكاملية في Mayo Clinic، سؤالًا إضافيًا.

"ما الذي يمكننا فعله لتحسين شعورنا بالراحة؟"

هنا يمكن دمج الوخز بالإبر، أو اليوغا، أو تاي تشي في خطة شاملة للرعاية. يصفها الدكتور بيرلمان بأنها "تساعد الناس حقًا على تجاوز علاج الأمراض والفيزيولوجيا المرضية، إلى وضع يحسِّنون فيه من حيويتهم."

تشير الدلائل، على سبيل المثال، إلى أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في الألم المزمن، ويمكن التوصية به للمصابين بالسرطان، والتعب المزمن، والألم العضلي الليفي.

يساعد التاي تشي في تحقيق التوازن ويقلل السقوط لدى كبار السن. قد تساعد اليوغا في تقليل الضغط النفسي، وخفض ضغط الدم، وخفض معدل ضربات القلب.

لكن الدكتور بيرلمان يقول: ليس ما تفعله بجسمك هو المهم فقط.

"تميل أشياء أخرى إلى التأثير على صحتنا وراحتنا مثل الامتنان والعلاقات."

كان معكم فيفيان ويليامز من شبكة Mayo Clinic الإخبارية.

اتصِلْ

  • برنامج الطب والصحة المتكامل
  • ‎13400 E. Shea Blvd.
  • Scottsdale, AZ 85259
  • برنامج الطب والصحة المتكامل
  • ‎4500 San Pablo Road
  • Jacksonville, FL 32224
  • برنامج الطب والصحة المتكامل
  • ‎200 First St. SW
  • Rochester, MN 55905
10/10/2019