ما هو كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة؟ هل يمكن أن يكون ضارًا؟

إجابة من فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)

ينتج كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة (VLDL) في الكبد ويُطلق في مجرى الدم لتزويد أنسجة الجسم بنوع من الدهون (الشحوم الثلاثية).

هناك أنواع عديدة من الكوليسترول، كل نوع مصنوع من البروتينات الشحمية والدهون. وكل نوع من البروتينات الشحمية يحتوي على مزيج من الكوليسترول، والبروتين، والشحوم الثلاثية ولكن بكميات مختلفة. حوالي نصف جسيمات البروتين الشحمي وضيع الكثافة مصنوعة من الشحوم الثلاثية.

وقد ارتبط ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة بظهور رواسب اللويحات على جدران الشريان، والتي تضيق مرور تدفق الدم وتقيده.

ليس هناك طريقة سهلة ومباشرة لقياس كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة وهذا هو السبب في أنه من المعتاد عدم ذكره عند فحص الكوليسترول الروتيني. وعادةً ما يتم تقدير كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة كنسبة مئوية من قيمة الشحوم الثلاثية لديك. ويكون مستوى كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة مرتفعًا حينما يزيد على 30 مليجرام لكل ديسيلتر (0.77 مليمول/لتر).

وإن أفضل طريقة لخفض كوليسترول البروتين الشحمي وضيع الكثافة هي بخفض مستويات الشحوم الثلاثية لديك. وإن خسارة الوزن وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام هي المفتاح الرئيسي، وقد ترغب أيضًا في تجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر وشرب المشروبات الكحولية على وجه التحديد. يمكن أن تساعد الأدوية أيضًا.

With

فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)

11/06/2019 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. After a flood, are food and medicines safe to use?
  2. Arcus senilis: A sign of high cholesterol?
  3. Birth control pill FAQ
  4. Cholesterol concerns? Get moving
  5. Cholesterol concerns? Lose excess pounds
  6. Cholesterol level: Can it be too low?
  7. Cholesterol medications: Consider the options
  8. Cholesterol ratio or non-HDL cholesterol: Which is most important?
  9. Cholesterol test kits: Are they accurate?
  10. Cholesterol: Top foods to improve your numbers
  11. Cholesterol-lowering supplements may be helpful
  12. Coconut oil: Can it cure hypothyroidism?
  13. Coenzyme Q10
  14. Congenital adrenal hyperplasia
  15. Prickly pear cactus
  16. Eggs and cholesterol
  17. Eggs: Bad for cholesterol?
  18. Fasting diet: Can it improve my heart health?
  19. Five foods to lower your cholesterol
  20. Flaxseed best when ground
  21. Hashimoto's disease
  22. HDL cholesterol: How to boost your 'good' cholesterol
  23. Healthy heart for life: Avoiding heart disease
  24. Supplements and heart drugs
  25. High cholesterol
  26. High cholesterol in children
  27. High cholesterol treatment: Does cinnamon lower cholesterol?
  28. Hypothyroidism: Can calcium supplements interfere with treatment?
  29. Hypothyroidism diet
  30. Hypothyroidism and joint pain?
  31. Hypothyroidism: Should I take iodine supplements?
  32. Hypothyroidism symptoms: Can hypothyroidism cause eye problems?
  33. Hypothyroidism
  34. Is your diet hurting your heart?
  35. Lowering Triglycerides
  36. Mediterranean diet recipes
  37. Menus for heart-healthy eating
  38. Metabolic syndrome
  39. MUFAs
  40. Niacin to boost your HDL, 'good,' cholesterol
  41. Niacin overdose: What are the symptoms?
  42. Nuts and your heart: Eating nuts for heart health
  43. Pomegranate juice: Can it lower cholesterol?
  44. Is there a risk of rhabdomyolysis from statins?
  45. Soy: Does it reduce cholesterol?
  46. Soy: Does it worsen hypothyroidism?
  47. Statin side effects
  48. Statins
  49. Statins: Do they cause ALS?
  50. Statins: Should you be on one?
  51. The power of a plant-based diet for heart health
  52. Lifestyle changes to improve cholesterol
  53. Trans fat: A double whammy
  54. Trans fat
  55. Trans fat substitutes: Not a slam dunk
  56. Triglycerides: Why do they matter?
  57. Wilson's syndrome: An accepted medical diagnosis?