التطعيمات للبالغين: ما الذي تحتاج إليه؟

توفر التطعيمات الحماية من الأمراض المعدية. تعرف على كيفية متابعة مواعيد التطعيمات الموصى بها للبالغين.

By Mayo Clinic Staff

أنت لم تعد طفلًا، لذلك لا يتعين عليك القلق بشأن أخذ الحقن، أليس كذلك؟ خطأ. فيما يلي كيفية البقاء على اطِّلاع فيما يخص لقاحاتك.

ما العوامل التي يمكن أن تؤثر على توصيات التطعيمات الخاصة بي؟

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاحات للبالغين بناءً على عمركَ والتطعيمات السابقة والصحة وأسلوب الحياة والمهنة ووجهات السفر والنشاط الجنسي.

كيف يمكنني التحقق من حالة التطعيم الخاصة بي؟

لتجميع المعلومات عن حالة التلقيح الخاصة بكِ، تحدثي مع والديكِ أو مع مقدمي رعاية آخرين. تحققي مع عيادة الطبيب، وكذلك أي من مكاتب الأطباء أو المدارس أو الموظفين السابقين. أو اتصل بقسم الصحة بالولاية لمعرفة ما إذا كان لديه سجل يتضمن تطعيمات للبالغين.

إذا لم تتمكن من العثور على سجلاتك، فقد يكون طبيبك قادرًا على إجراء اختبارات الدم لمعرفة ما إذا كنت محصنًا من أمراض معينة يمكن الوقاية منها بواسطة التطعيمات. قد تحتاج إلى تعاطي بعض اللقاحات مرة أخرى.

ما التطعيمات التي يحتاجها البالغون؟

تحدث إلى طبيبك حول احتياجاتك الخاصة. تشمل لقاحات البالغين التي يجب مراعاتها ما يلي:

  • لقاح الإنفلونزا. للوقاية من الإنفلونزا، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بالتطعيم السنوي ضد الإنفلونزا لأي شخص يبلغ 6 أشهر من العمر أو أكبر. يجب ألا يتناول كبار السن الذين يبلغون 50 عامًا من العمر أو أكبر لقاح الإنفلونزا الذي يؤخذ عبر بخاخ الأنف. يمكن أن تسبب الإنفلونزا مضاعفات خطيرة لدى كبار السن.
  • لقاح المكوِّرات الرئوية. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاح المكورات الرئوية — هناك نوعان — لكبار السن الذين يبلغون 65 عامًا من العمر أو أكبر. قد يحتاج اليافعون المعرضون لخطر الإصابة بمرض المكورات الرئوية أيضًا إلى جرعة من اللقاح. يسبب مرض المكورات الرئوية بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الرئة والتهاب السحايا وعدوى مجرى الدم.
  • لقاح ذوفان الكُزاز وذوفان الخناق المضعف والسعال الديكي اللاخلوي (Tdap). تعطى جرعة واحدة من لقاح Tdap بشكل روتيني في سن 11 أو 12 عامًا. إذا لم تتلق من قبل لقاح Tdap، فإن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) يوصي بتلقي لقاح Tdap في أقرب وقت ممكن. يوصى أيضًا بتناول جرعة واحدة من لقاح Tdap أثناء كل حمل، بشكل مثالي بين الأسبوع 27 و 36 من الحمل. يمكن أن يحميك لقاح Tdap من الكُزاز (ضَزَز) والسعال الديكي (الشَّاهوق) والخُنَّاق، مما قد يؤدي إلى مشكلات في التنفس. يُنصح بتلقي جرعة معززة من لقاح الكزاز والخناق (Td) كل 10 سنوات.
  • الهربس النطاقي. لمنع الإصابة بالهربس النطاقي، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتلقي لقاح شينغريكس لكبار السن الأصحاء الذين يبلغون 50 عامًا من العمر أو أكبر. ويتم إعطاؤه في جرعتين. بدلًا من ذلك، يمكن إعطاء لقاح الهربس النطاقي الحي، زوستافاكس، بالحقن لمرة واحدة لكبار السن الأصحاء الذين يبلغون 60 عامًا من العمر أو أكبر. بينما لا يعد الهربس النطاقي مهددًا للحياة، فإنه يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.
  • فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بإعطاء لقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات والفتيان الذين يبلغون 11 أو 12 عامًا من العمر. يجب أن يواصِل المراهقون واليافعون، الذين بدأوا في الحصول على اللقاحات بعد ذلك العمر، في أعمارٍ تتراوح بين 15 و26 عامًا؛ تلقِّيَ ثلاث جرعات من اللقاح. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضًا على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري Gardasil 9 للذكور والإناث الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و45 عامًا. فيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس شائع يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

للاطلاع دائمًا على اللقاحات الخاصة بك، اطلب من طبيبك نموذج تسجيل التطعيم. أحضر النموذج معك إلى جميع الزيارات واطلب من مقدم الرعاية توقيع النموذج وتسجيل التاريخ لكل لقاح تتلقاه.

دقيقة مع Mayo Clinic: لماذا تعدُّ اللقاحات مهمة بشكل خاص لكبار السن

الشيخوخة أمر حتمي، وأجزاء من العملية قد تكون غير سارة.

"كلما تقدمت في السن، يصبح جهازك المناعي أضعف. لهذا السبب نرى زيادة نسبة الإصابة بالعدوى الشديدة لدى كبار السن."

يقول الدكتور غريغوري بولند، الذي يرأس مجموعة أبحاث الـمَطاعيم لدى Mayo Clinic؛ لهذا السبب تصبح اللقاحات ذات أهمية خاصة مع تقدمك في العمر. ولهذا السبب يبحث فريقه في Mayo Clinic عن طرق لتصميم لقاحات لحماية كبار السن بشكل أفضل.

"هناك ثلاثة لقاحات للأنفلونزا، ولقاح للقوباء المنطقية، ولقاح لالتهاب الكبد B، صُمموا للوقاية من تلك الأمراض واللاتي تعمل بشكل أفضل من اللقاحات العادية لدى كبار السن."

يقول: من المهم الإشارة إلى أن هذه اللقاحات ليست مثالية ولن تمنع إصابتك بالمرض دائمًا، لكنها تحميك من المضاعفات الناجمة عن أمراض مثل الإنفلونزا.

"لذلك قد تصاب بحمى أو سيلان الأنف. قد تلزم البيت لمدة يوم أو اثنين وتغيب عن العمل، لكنك لن تُدخل إلى المستشفى. لن تصاب بالتهاب الرئة. ولن تموت."

معكم إيان روث من شبكة Mayo Clinic الإخبارية.

15/08/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 3 ways to get closer to achieving your goals
  2. Make healthy habits stick
  3. 5 do's and don'ts for staying motivated
  4. 5 ways to avoid secondhand smoke
  5. 7 signs and symptoms not to ignore
  6. Energy management
  7. Animal bites: Do you need a tetanus shot?
  8. Are you doing everything you can to stay healthy?
  9. Belching, intestinal gas, gas pains and bloating
  10. Bone health tips
  11. Cancer-prevention strategies
  12. Cellphones and cancer
  13. Colon cancer screening
  14. Plastic surgery
  15. Do adults need shots?
  16. Don't save leftover pain pills
  17. Exercise: Check with your doctor
  18. Find meaning in the small things
  19. Flu Shot Prevents Heart Attack
  20. Functional fitness training
  21. Overcome obstacles to your goals
  22. Healthy holiday habits: How to get back on track
  23. Hand drying
  24. Hand-washing tips
  25. Healthy habits that boost happiness
  26. Healthy heart for life: Avoiding heart disease
  27. Heart attack prevention: Should I avoid secondhand smoke?
  28. Home Health Hazards
  29. Brown fat
  30. How social support spurs you
  31. Break the busy cycle
  32. How well do you wash your hands?
  33. Injury Season for Snow Blowers
  34. Investing in yourself
  35. Is antibacterial soap a do or a don't?
  36. Keep the focus on your long-term vision
  37. Liposuction alternatives
  38. Lost in Space
  39. Making progress towards your goals
  40. Mammogram guidelines: What are they?
  41. Make over your mindset to make time for your health
  42. Measles vaccine: Can I get the measles if I've already been vaccinated?
  43. Medical family tree
  44. Novel coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  45. Infographic: Organ Donation Donate Life
  46. Infographic: Paired Donation Chain
  47. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  48. Personal health records
  49. Personalize your wellness journey
  50. Stick to healthy-eating goals at social gatherings
  51. Posture: Align yourself for good health
  52. Posture check: Do you stand up straight?
  53. Reach your goals, track your habits
  54. New Year's resolutions
  55. Secondhand smoke
  56. Creating a wellness vision
  57. Sitting risks: How harmful is too much sitting?
  58. Good posture tips
  59. Back exercises
  60. Proper lifting techniques
  61. Stop multitasking and focus
  62. Thirdhand smoke: What are the dangers?
  63. Want good health? Build a solid base
  64. The benefits of gratitude
  65. Travel Safety
  66. Triclosan
  67. Using if-then statements
  68. What are superbugs?
  69. What are superbugs and how can I protect myself from infection?
  70. Air purifiers and smoke