بروميلين

ما البروميلين؟

البروميلين عبارة عن إنزيم هضمي مشتق من جذور وثمار الأناناس. يُستخدم في المساعدة على تقليص التورم بعد الجراحة أو الإصابة.*

هل يتعين علي تناول مكمل البروملين الغذائي؟

عادةً ما يتم تناول البروملين لفترة قصيرة للمساعدة في تعزيز عملية العلاج.* قد يعمل على تقليص التورم البسيط والكدمات التي تظهر بعد الإصابة بجرح أو الجراحة.* يعمل البروملين على زيادة سرعة إعادة امتصاص مجموعة من الخلايا الدموية المسببة للتورم والتكدم (الورم الدموي).*

ما هي المصادر الغذائية للبروميلين؟

يوجد البروميلين في الأناناس. يتركز معظمه في الأجزاء التي لا تأكلها، خاصةً الجذع. للحصول على أفضل الفوائد الصحية من البروميلين، قد يكون من الأسهل تناول مكمل غذائي.

كيف يمكن أن يؤثر البروميلين على صحتي؟

يمكن أن يساعدك البروميلين التكميلي بعدة طرق:

  • يعزز الشفاء بعد الصدمة أو الجراحة *
  • يقلل من الكدمات *
  • يقلل التورم بعد الاصابة *
  • يقلل الحساسية بعد الإصابة الحادة *

ما مقدار البروميلين الذي ينبغي تناوله؟

لقد أظهر البروميلين احتوائه على فوائد صحية عند الحصول على جرعات قليلة تبلغ 160 مليغرام يوميًا. ولمعظم الحالات، يقترح الأطباء أنه يمكن تحقيق أفضل النتائج عند تناول جرعات تبلغ 750 وحتى 1000 مغم يوميًا. وهذه الكمية تنقسم إلى أكثر من جرعة، مثل تناول 500 مغم مرتين يوميًا.

هل هناك أية آثار جانبية من أخذ المكملات الغذائية بروميلين؟

تسجل معظم الدراسات على البشر ببعض الآثار الجانبية. مع ذلك، أظهرت إحدى الدراسات زيادة معدل ضربات القلب في الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويأخذون جرعات عالية من البروميلين. إذا كنت تشعر بارتفاع ضغط الدم، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية قبل تناول مكمل البروميلين.

كذلك من المحتمَل أن يحدث تفاعل حساسية مع البروميلين. إذا كنت تشعر بارتفاع ضغط الدم، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية قبل تناوُل مكمل البروميلين.

هل من الأمان تناول مكملات بروميلين الغذائية مع الأدوية الأخرى؟

قد يؤدي البروميلين إلى إعاقة تخثر الدم، ولذلك ينبغي تجنبه إذا كنت تتناول أدوية مميعات الدم (مضادات التخثر)، مثل الأسبرين وكلوبيدوجريل (بلافيكس)، وإيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي)، والهيبارين، والوارفارين (كومادين ، جانتوفين) وغيرها من الأدوية.

إذا كنت تفكر في تناول مكمل بروميلين الغذائي، فراجع أخصائي رعايتك الصحية أولاً، وخاصة إذا كنتِ حاملاً أو من المصابين بحالة صحية.

*لم تخضع العبارات التالية لتقييم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أي مرضٍ أو علاجه أو الشفاء منه أو الوقاية منه.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Add flax to your baking
  2. Are you getting enough calcium?
  3. Calcium: Building better bones
  4. Calcium
  5. Calcium supplements for men
  6. Timing calcium supplements
  7. Can vitamins help prevent a heart attack?
  8. Dietary supplements: Skip megadoses
  9. Vitamin C and mood
  10. Eye vitamins: Can they prevent or treat glaucoma?
  11. Fiber supplements
  12. Flaxseed best when ground
  13. Flaxseed for breakfast?
  14. Ground flaxseed
  15. Heartburn medicines and B-12 deficiency
  16. Herbal supplements
  17. Integrative medicine: Different techniques, one goal
  18. Kratom and pregnancy: Not a safe mix
  19. Magnesium supplements
  20. Multivitamins for kids
  21. Nutrition: Does it come in a pill?
  22. Nutrition know-how: Why whole food counts
  23. Percent Daily Value
  24. Prebiotics, probiotics and your health
  25. Prenatal vitamins
  26. Nutritional supplements
  27. Are dietary supplements right for you?
  28. Calories and nutrients to fuel sports performance
  29. Curcumin
  30. Dietary supplements: What to know before you buy
  31. Is your dietary supplement safe?
  32. Melatonin
  33. Smart practices for healthy living
  34. Tips for staying supplement savvy
  35. What are omega-3 fatty acids from fish oil?
  36. What are probiotics?
  37. What are multivitamin/mineral dietary supplements?
  38. What is Boswellia?
  39. What is ginger?
  40. What is whey protein?
  41. Vitamin C megadoses
  42. Vitamin C: An essential nutrient
  43. Vitamin D and MS: Any connection?
  44. Vitamin D: Can it prevent Alzheimer's & dementia?
  45. Vitamin D deficiency
  46. Vitamin D: Essential with calcium
  47. Vitamin D for babies
  48. Vitamin D toxicity
  49. Vitamins for MS: Do supplements make a difference?
  50. Vitamins 101
  51. What does a 'seal of approval' mean?
  52. Wheatgrass