نظرة عامة

العلاج الجنسي هو نوع مُتخصص من العلاج النفسي، وهو مصطلح عام لعلاج مشاكل الصحة النفسية من خلال التحدُّث مع أخصائي الصحة العقلية. خلال العلاج الجنسي، يمكنك مُعالجة مخاوفك حول الوظيفة الجنسية، والمشاعر الجنسية والحميمية، سواء في علاج فردي أو علاج الزوجين معًا، أو علاج أسري. يمكن أن يكون العلاج الجنسي فعَّالًا للأفراد من أي عمر أو جنس أو ميل جنسي.

عادةً ما يُقدَّم العلاج الجنسي من قبل أخصائيين نفسيين مُرخَّصين أو أخصائيين اجتماعيين أو أطباء أو مُعالجين مُعتمدين لديهم تدريب مُتقدم في المشاكل المُتعلقة بالصحة الجنسية والعلاقات. ويحمل أخصائيُّو العلاج الجنسي المُعتمدون شهادات عُليا ويمكنهم إثبات كفاءتهم في العلاج الجنسي عن طريق الحصول على أوراق اعتماد من قبل الجمعية الأمريكية لمُعلمي ومُستشاري ومُعالجي الحياة الجنسية (AASECT).

لا يتَّصِل أخصائيُّو العلاج الجنسي اتِّصالًا جِنسيًا مع العملاء، سواءً في المكتب أو في أي مكانٍ آخر. ولا يُعدُّ التدريب الجنسي الذي ينطوي على اتِّصال جسدي جُزءًا من العلاج الجنسي السائد.

عادةً ما يكون زمن العلاج الجِنسي قصيرًا، ويتكوَّن من عددٍ محدود من الجلسات. ومع ذلك، تعتمد خطط العلاج على المخاوف والأهداف التي يتمُّ تناولها.

لماذا يتم إجراء ذلك

يمكن أن يساعدك العلاج الجنسي في حلِّ المشاكل الجنسية المُختلفة، بدءًا من المخاوف المُتعلقة بالأداء الجنسي وحتى الصعوبات في علاقتك الجنسية. خلال العلاج الجنسي، قد تركز على مشاكل مثل:

  • مخاوف حول الرغبة الجنسية أو الاستثارة
  • مخاوف بشأن الاهتمامات أو الميول الجنسية
  • السلوك الجنسي القهري أو الاندفاعي
  • مخاوف ضعف الانتصاب
  • القذْف المبكر (سرعة القذف)
  • صعوبة في الاستثارة الجنسية
  • مشكلة في الوصول إلى النشوة الجنسية (فقد هزَّة الجماع)
  • الجماع المؤلم (عُسر الجماع)
  • المشاكل الحميمية المتعلقة بإعاقةٍ أو مرض مُزمن
  • مخاوف بشأن تجارب جنسية سابقة غير مرغوب فيها

كيف تستعد

يُمكنك أن تطلُب من مقدم الرعاية الأولية الإحالة إلى مُعالج الجنس، أو قد تراجع مع مستشفى أو مركز طبي محلي لمعرفة ما إذا كان لديهم عيادة للطب الجنسي. قد تقدم شركة التأمين الصحي أو برنامج مساعدة الموظفين توصيات أيضًا.

كخيارٍ آخر، يمكنك استشارة مؤسسة مهنية، مثل AASECT. أو اطلع على مواقع المُنظمة المِهنية لعلماء النفس، والأخصائيين الاجتماعيين السريريِّين المرخَّص لهم والأطباء النفسيِّين لتحديد موقع مُقدِّم العلاج الجنسي المرخَّص والمؤهَّل.

قبل وضع جدول جلسات المُعالج الجنسي، تحقَّق مما إذا كان المُعالج مُناسبا لحالتك. قد تسأل مثلًا الأسئلة التالية.

  • التعليم والخبرة. ما هي خلفيته التعليمية والتدريبية؟ هل هو مرخَّص من قبل الولاية؟ هل مُعتمد من قبل AASECT؟ ما هي تجاربه مع هذا النوع من القضايا الجنسية؟
  • التجهيزات. أين مكتبك؟ ما هي ساعات عملك؟
  • خطة العلاج. ما الوقت المُخصَّص لكلِّ جلسة؟ ما هو عدد المرات التي جُدولت فيها الجلسات؟ ما هو الوقت المُتوقَّع لاستمرار العلاج؟ ما هي سياستك في الجلسات المُلغاة؟
  • الرسوم والتأمين. كم تتقاضى على كلِّ جلسة؟ هل تغطي خطتي التأمين الصحي خدماتكم؟ هل سأحتاج لدفع كامل الرسوم مُقدَّمًا؟

قبل موعدك

استعد لموعدك عن طريق وضع قائمة بكل ما يلي:

  • تفاصيل عن مشكلتك، بما فيها متى بدأت، وما إذا كنت تشعر بها دائمًا أو تظهر وتزول، والمتخصصين الذين راجعوا حالتك، وأنواع العلاج التي جربتها ونتائجها
  • المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلكَ أي حالات طبية أو أي ضغوط كبرى أو تغييرات حياتية حدثت لكَ مؤخرًا
  • جميع الأدوية التي تتناولها، بما فيها الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والفيتامينات والمكملات الأخرى أو المستحضرات العشبية وجرعاتها
  • الأسئلة التي ترغب في طرحها على المعالج عن مخاوفك الجنسية

ما يمكنك توقعه

ستبدأ على الأرجح العلاج الجنسي بوصف مخاوفك الجنسية المحددة. قد تكون المشكلات الجنسية معقدة، وقد يرغب الاختصاصي المعالج لك في الحصول على فكرة واضحة عن جميع العوامل المساهمة في الأمر. وعادة يتضمن هذا الإجراء تقييم أولي متعمق لخلفيتك وتوضيح لمخاوفك الجنسية أو المسائل التي تثير قلقك. بمجرد أن يفهم اختصاصي العلاج الجنسي الموقف، ستناقشان معًا سبلًا لعلاج مخاوفك وتحسين التواصل والعلاقة الحميمة.

إن التحدث عن الجنس والعلاقة الحميمة قد يشعرك في البداية بالإحراج أو يسبب لك التوتر، ولكن اختصاصيي علاج الأمراض الجنسية مدربون على تهدئتك، كما أنهم يتمتعون بالمهارات المتعلقة بتحديد المخاوف الجنسية والتعرف عليها.

إذا كنت في علاقة حاليًّا، فعادة يكون من المفيد جدًّا إشراك شريك حياتك في الاجتماعات مع اختصاصي علاج الأمراض الجنسية. من المحتمل أن تُكلف أنت وشريكك بأداء سلسلة من التمارين في المنزل مثل:

  • تمارين التواصل مع شريك حياتك
  • التأني والتركيز على ما تشعر به أثناء العلاقة الحميمة، على سبيل المثال تقنيات التركيز الذهني
  • قراءة مواد توعوية أو مشاهدة مقاطع فيديو عن الصحة الجنسية
  • تغيير الطريقة التي تتعامل بها مع شريكك على الجانب الجنسي وغير الجنسي

يستمر العلاج الجنسي عادة لفترة قصيرة. يمكن التعامل مع بعض المخاوف سريعًا خلال بضع زيارات فقط. غير أنه عادةً تكون هناك حاجة لحضور عدة جلسات مشورة.

ومع تقدم العلاج الجنسي، يمكنك استخدام خبراتك في المنزل لتحديد المزيد من المشكلات التي تود حلها وتحسينها. تذكر، أن التدريب الجنسي الذي يتضمن اتصالًا جسديًّا ليس جزءًا من العلاج الجنسي الشائع وهو مخالف للقواعد الأخلاقية لمتخصصي الصحة العقلية المعتمدين.

المشكلات الأخرى

ضع في اعتبارك أن المخاوف المُتعلقة بالجِنس والحميمية ترتبط غالبًا بمشكلات كامنة أخرى، مثل التوتُّر أو القلق أو الاكتئاب. في حالات أخرى، تتأثَّر الوظيفة الجنسية بالمرض المُزمن أو الآثار الجانبية للأدوية أو العمليات الجراحية أو الشيخوخة.

بناءً على مخاوفك وصحتك الجسدية، قد تكون رؤية مُعالج جنسي فقط كافية، أو قد يكون المُعالج الجنسي الخاص بك جزءًا من فريق يضم مُقدِّم الرعاية الصحية الأولية وغيره من مُزودي الرعاية الصحية. بالنسبة لبعض المخاوف الجنسية، قد تكون الأدوية ذات فائدة. يمكن أن يساعد التقييم الطبي الكامل في تحديد طبيعة مشكلتك وخيارات العلاج التي قد تكون مناسبة.

النتائج

من خلال العلاج الجنسي، يمكنك أن تتعلَم التعبير عن مخاوفك بوضوح، وأن تفهم احتياجاتك الجنسية بشكلٍ أفضل، وتعي الاحتياجات الجنسية لشريكك بشكل أفضل.

تذكَّر أنَّ العلاج الجنسي الفعَّال يتطلَّب الثقة والتواصُل الجيد مع المُعالج. إذا لم تشعُر بالراحة، أو إذا لم تثِق في المُعالج الجنسي، ففكِّر في مناقشة هذه المخاوف في جلسة علاجية، أو ابحث عن مُعالج آخر تشعُر براحة أكبر معه.

07/09/2019
  1. Holloway V, et al. Sex drive and sexual desire. Current Opinion in Psychiatry. 2015;28:424.
  2. Certification overview. American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists. https://www.aasect.org/aasect-certification. Accessed Jan. 11, 2019.
  3. Code of ethics and conduct for AASECT certified members. American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists. https://www.aasect.org/code-ethics. Accessed Jan. 11, 2019.
  4. Sex therapy and counseling. The North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/effective-treatments-for-sexual-problems/sex-therapy-and-counseling. Accessed Jan. 11, 2019.
  5. ACOG committee opinion: Sexual health. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Sexual-Health. Accessed Jan. 11, 2019.
  6. Clayton AH, et al. The International Society for the Study of Women’s Sexual Health: Process of care for management of hypoactive sexual desire disorder in women. Mayo Clinic Proceedings. 2018;93:467.
  7. Dezel J, et al. Anxiety, dispositional mindfulness, and sexual desire in men consulting in clinical sexology: A meditational model. Journal of Sex and Marital Therapy. 2018;44:513.
  8. Brotto L, et al. Psychological and interpersonal dimensions of sexual function and dysfunction. Journal of Sexual Medicine. 2016;13:538.
  9. Vencill JA (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Feb. 12, 2019.

العلاج الجنسي