Depresión durante el embarazo: no estás sola

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Si está embarazada, es probable que haya oído hablar de la depresión posparto. Pero, ¿sabía usted que muchas mujeres también experimentan depresión durante el embarazo? Esto es lo que necesita saber sobre el embarazo y la depresión.

¿Qué tan común es la depresión durante el embarazo?

Las investigaciones sugieren que entre el 14 y el 23 por ciento de todas las mujeres embarazadas experimentan depresión durante el embarazo.

La depresión, un trastorno del estado de ánimo que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés, es el trastorno del estado de ánimo más común en la población general. La afección ocurre con el doble de frecuencia en las mujeres que en los hombres, y el inicio inicial de la depresión alcanza su punto máximo durante los años reproductivos de la mujer.

¿Por qué la depresión durante el embarazo a menudo no se reconoce?

Algunos síntomas de la depresión, incluidos cambios en el sueño, el nivel de energía, el apetito y la libido, son similares a los síntomas del embarazo. Como resultado, tu proveedor de atención médica podría atribuir estos síntomas a tu embarazo, en lugar de a la depresión.

Las mujeres también pueden ser reacias a hablar con sus proveedores de atención médica sobre los cambios de humor durante el embarazo.

¿Cuáles son los factores de riesgo de depresión durante el embarazo?

Algunos factores de riesgo de depresión durante el embarazo son:

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Antecedentes de depresión
  • Apoyo social deficiente
  • Embarazo no buscado
  • Violencia íntima de pareja

¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo?

Los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo son los mismos que los que se presentan con la depresión en la población general. Sin embargo, otras pistas que podrían indicar depresión durante el embarazo incluyen las siguientes:

  • Ansiedad excesiva acerca de tu bebé
  • Baja autoestima, como sentimientos de ineptitud con respecto a la maternidad
  • La incapacidad de sentir placer con las actividades que generalmente son divertidas
  • Respuesta deficiente al consuelo
  • Cumplimiento deficiente del cuidado prenatal
  • Fumar, beber alcohol o usar drogas ilícitas
  • Poco aumento de peso debido a una dieta deficiente o inadecuada
  • Pensamientos suicidas

¿Por qué es importante tratar la depresión durante el embarazo?

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Si tienes depresión y no recibes tratamiento, es posible que no obtengas la asistencia prenatal óptima, que no incorpores los alimentos saludables que tu bebé necesita o que no tengas la energía para cuidarte. A la vez, estás expuesta a un mayor riesgo de sufrir depresión posparto y de que te cueste conectarte con tu bebé.

En función de la gravedad de la depresión, las opciones de tratamiento pueden incluir psicoterapia o antidepresivos.

¿Cuáles son las recomendaciones para detectar la depresión durante el embarazo?

El American College of Obstetricians and Gynecologists (Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos) recomienda que los proveedores de atención médica evalúen la depresión y la ansiedad utilizando una herramienta estandarizada al menos una vez durante el embarazo.

Durante una evaluación, es probable que tu proveedor de atención médica te haga preguntas de la Escala de Depresión Posparto de Edimburgo u otro cuestionario de evaluación estandarizado, que consiste en preguntas sobre el estado de ánimo y la ansiedad. Tus respuestas se califican y tu puntaje total se puede usar para identificar si tienes depresión. Alternativamente, tu proveedor de atención médica podría preguntarte si, en el último mes, has estado molesta por sentirte triste, deprimida o desesperanzada o si tienes poco interés en hacer las cosas.

Hay pruebas limitadas de que la evaluación para identificar y tratar la depresión durante el embarazo mejora los resultados. Esto podría deberse a variaciones en el acceso a los recursos y al tratamiento adecuado una vez que se diagnostica la depresión. Sin embargo, la evaluación de la depresión durante el embarazo también parece no presentar efectos adversos. Actualmente, se recomienda la evaluación de la depresión durante el embarazo como parte de tu atención prenatal estándar.

Si crees que podrías tener depresión durante el embarazo, no esperes a realizarte una evaluación. Habla con tu proveedor de atención médica sobre cómo te sientes y trabaja con él para determinar los próximos pasos.

Oct. 15, 2019 See more In-depth